《6日目》リングフィット【1ヶ月間で2キロ】

こんにちぃは。

どうも、ちぃです。

連投すぎますね、、、

運動もバイトもしてきてそこそこ疲れてるんですけど、絶妙に寝られないので更新してます〜

ではー、今日の記録から！

【6日目 4/12】

運動時間:21分

消費カロリー:52kcal

体重:56.2kg ←

できたこと:水を飲む！バイト！

ひとこと:体重増えてるけど言い訳させてくれ！あと顔まわりはシュッとしてきた気がするぞ！！！そして今日は脚メインでした！

こんな感じで。

まあ、20分で50kcalくらいが続けやすい目安なのかな？ってのがわかってきました。

15分くらいやってると、リングフィット側からそろそろ終わりにしませんか？って一旦メッセージ出るんですよ

オーバーワークに気をつけてねって。

だから、あんまりやりすぎてもなーって思うと全然100kcalとか出ませんw

もう少しやりたいなーとは思うんだけど……

あとバイト明日もあるからやりすぎても辛いかなってことで！

ま、今日は脚メインでつらいつらーいワイドスクワットもやりました！

好きなアイドルがブログで太もも鍛えるといいって言ってたので…

趣味はダイエット、特技はリバウンドっていう彼が言ってたことなので間違いないでしょう☆

次に体重のことですね、、、

こないだご馳走食べたのも響いてるかもしれないと思うと怖いのですが…、実はいっつも体重測ってるのお風呂の後なんですよね

そしてご飯食べてからお風呂入るんで、直前の食事の量にもよるんですよね

だから言い訳になっちゃうけど、実際に肉が増えたわけではないと思います！！はい！

ではお次に、見た目の変化ね、、、

顔がシュッとしてきた気がするのよ、

気のせいかもしれないけど、この調子で高校生の頃みたいなシュッとした顔に戻りたい！

高校の友達に顔違うじゃんって言われんのよね、解せないから。

そして他のところも実感できるといいな…、太ももの太さとか測った方がいいのかな？

あとは、最近外出るのバイトだけだから全然いろんな服着られてないけど、少しきつかったスカートが入るようになってるか試してみようかな…？！

はーい、では最後に…

まだ全然できてないこと

↓↓

規則正しく起きて寝る！

これですね。

見ての通りもうパズドラの日付が変わりかけてます(ただいま3:53)

いけませんね……

ちゃんと起きたいと思います

低い目標だけど明日は11時くらいに起きようかな(無理かな？)

今日も起きようと思って、私の部屋のいっつも閉じっぱなしの遮光カーテンを少し開けて寝たんだけど、大雨で暗くて起きられなかったんだよね……

明日はちゃんと晴れることを願って…！

雨だと気分も落ち込むしね〜！

ではでは、長くなりましたが今回はこのへんで。

そして明日もちゃんと更新できるといいね👍

じゃあね〜